peurs, phobies ou pulsions
gérer ses pulsions
La sophrologie vous accompagne, en complémentarité avec un suivi médical, pour gérer vos pulsions. Pulsions alimentaires, ou autres addictions comme le tabagisme, l’alcool etc…
Avec un travail de gestion de stress (pour le sevrage par exemple), de maîtrise de soi, d’estime de soi et de motivation, un protocole adapté vous aidera à atteindre votre objectif.
gérer ses Peurs, ses phobies
Je réalise des protocoles d’accompagnements personnalisés qui vous aideront à mieux gérer vos peurs (gestion de la phobie de l’avion, du vertige, de la claustrophobie, de la scolarité etc…) En complémentarité avec un suivi médical, la sophrologie peut faire en sorte de substituer vos appréhensions négatives par du positif et gérer votre stress et/ou vos angoisses.
